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《争取成为习惯》刘友龙,持续原创分享第1434天

前段时间来回奔波,被各种琐事缠身,于是持续读书也就成了奢望,不是没时间,就是有了时间不想读,结果我已经比同时开始读书的有的成员少了三十来天,我只读了三百零几天,有的老师已经读了三百三十几天。




最近几天开始重新塑造读书的习惯,每天基本都是晚上十点开始读书,每次都是读十几页,远离手机,把读书仪式化。特定的时间,基本固定的页数,结果这几天每天都感觉很好。




做一件事很难坚持,往往是因为不固定,时间不固定,数量不固定,地点不固定,当许多东西不固定就很难成为习惯,也就很难坚持下来!




固定,仪式化,成为习惯,让自己走的更远!

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