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《保持自己的心的安稳》友龙,持续原创分享第2521天

稳是改变的定海神针,很多事情的糟糕都是从我们的心不再稳定开始,我们的心乱了,然后我们可能就会四处乱抓,茫然无措,然后更糟糕的状况可能也就出现了。




要想更好的保持我们自己内心的安稳,我们需要不断的学习,成长,看书,觉察。我们的眼界会提升,我们的见识会增长,我们对自我会更加的了解。心不安稳往往是因为没有了掌控感,感觉自己应对不了。不断的成长自己,是让自己心安稳的关键。



同时当出现状况的时候,我们不要太多的去听周围的人的说法,虽然说听周围的人的说法可能会对我们有帮助,但同时可能也会对我们有影响,如果我们接不住的时候,我们的内心就会被扰乱,然后我们就会开始有更多的焦虑和纠结,我们就会开始内耗,然后状况可能就会变得更为糟糕。



很多时候事情可能并没有那么糟糕,但是我们会想象的非常的糟糕。多关注好的结果与可能性,多关注自己拥有的部分,我们的心也会更为安稳。

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