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《具体化》刘友龙,持续原创分享第416天

具体化是在心理咨询中非常重要的一个技术,焦点学派讲究未知(不预设)的态度,以未知的态度运用具体化技术在咨询中进行引导具有非常好的效果。



同样的一个词语,不同的人,不同的角度,可能具有完全不同的含义,所以,如果当事人没有具体的解析,我们也不知道到底是什么样的含义。多用诸如“你能具体的谈一谈吗?”,“你说的努力是指?”,“你对你说的抑郁的看法是?”等提问,然后配合“还有呢?”,可以起到更好的了解当事人所说话语的含义,同时也可以使当事人抽丝剥茧的完成对自我的探索与觉察。问话问的越细,目标与具体计划的实施就越清晰,越情谊就越容易落实。



以未知的态度,开放式提问,多询问当事人所说的事情的具体的含义,将会使问话显得更轻松并且收获更大。

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