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《越是身体弱时越需要加强锻炼》刘友龙,持续原创分享第2152天

当身体虚弱的时候往往越不太想动弹,其实越不想动弹的时候,可能就越需要去动一动。当然动的话可以,但是肯定不能过量,一开始的时候略微动一动就好,运动着运动着身体可能就好起来了。



同理,越是在我们不如意,状态不太好的时候越要注意去学习,提升自己,因为这个时候我们精神状态往往最弱,最需要进补,当然这个时候的进补要注意温补,要学能吸收的,学完之后让我们更能看到希望的,更有力量的,更有信心的,更知道接下来怎么做的。



同理,越是我们不知道怎么更好的教育孩子的时候,越要注意去学习亲子教育技能;越是我们不知道怎么更好的应对工作的时候,越要学习专业技能;越是我们不知道如何更好的和人相处的时候,也要学习沟通技能;网络时代,知识信息大爆炸,想学什么都是可以找到的,只要自己想。



最怕的是我们越弱的时候越不成长,越弱的时候越不向外求助,这样的话我们会沉溺于糟糕的状态里面无法自拔,自怨自艾。

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