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《遇事向内求》刘友龙,持续原创分享第1028天

许多朋友学心理学最初都是为了改变别人,可是后来发现,最需要改变的或者最容易改变的是自己,根据系统观来讲,我们与他人是一个系统,比如在一个家庭里边,家庭成员就是一个系统,在一个单位里边,单位的同事们就是一个系统。系统里的某一个点变了,其他的点就会跟着变化,而最容易改变的这个点就是我们自己。




遇到事情的时候,不过多的去责怪别人,而是去更多的反思自己,看看自己可以做点什么,如果自己做点什么之后又会对现状带来什么样的帮助?自己如果做的话,从哪些地方可以开始行动?



抱怨无用,讲道理更没有用,改变自己才更有用!改变应对方式,改变说话模式,调整情绪状态,寻找新的解决思路。

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