• 首页
  • 人格类型
  • 焦点知识
  • 关于我们
  • 联系客服
全部 基础入门 职业发展 每日分享 人际关系
首页>性格百科>基础入门

《情绪其实是触发了我们的记忆按钮》刘友龙,持续原创分享第2205天

所有我们容易有情绪的地方,不管是在某些事情上,还是在对某一类人或者某个人上有情绪,其实都是触发了我们自己的记忆按钮。




我们每个人都有自己的成长经历,这些经历有让我们幸福的,也有让我们悲伤的,也有让我们痛苦的,也有让我们愤怒的和不满的。这些经历最终都成了记忆,留存在了我们的身体里。平时的时候不一定有感觉,但是遇到类似的情景的时候,这些记忆可能就会在瞬间被激活,然后我们就会莫名其妙的产生一些本来可能不必要的情绪。




有很多时候,我们自己都不知道怎么对于那件事就有那么大的反应?怎么就对某个人有那么的不满?其他人怎么就没有?当我们有的时候,我们要去试着觉察一下,在我们内心里面发生了什么?这些让我们想到了以前的哪些?这样可以很好的完成自我的觉察和成长。




我们最终的助人工作是用我们这个人本身而非其他,当我们完成的越好,我们身上的钩子就越少,对方能勾住我们的地方也就越少,我们就越能接纳,或者说越能耐受。

发表评论

评论列表

0.807142s