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《稳住何其难?》刘友龙,持续原创分享第819天

稳住,是在焦点课程里经常提到的一个词语!稳是改变的定海神针,是听过我的焦点课程的家长经常挂在嘴边的一句话,但是真正能更多稳住的人不多。我们可能经常会被负性情绪所困扰,我们会焦虑,我们会紧张,我们会生气,我们会暴躁不安。想要稳住,还真不是一件太容易的事情!



为什么不容易稳住?我也经常在反思这个问题。其一:或许是我们在当时的情境下挑错思维又回来了,人在挑错思维的情况下,会满眼的不好。一个满眼不好的人,情绪又怎么可能会好?又怎么可能稳得住?




其二:应该的心态。当我们有了应该的心态的时候,别人做到了是应该的,别人没有做到那是不可理解的,在这样的心态下,当事人有一点没有做到,我们可能就稳不住。



其三:我们太贪心了。人难免会有一些贪心,得到后不满足,还想得到更多,人一旦有了太多超过自己能力的欲求就很容易会有各种负面的情绪。




稳住,需要做到多关注正向的方面,关注做得好的地方,难得的心态,珍惜当下所拥有的!

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