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《状态在脸上》刘友龙,持续原创分享第1530天

今天晚上是焦点解决网络初级第14期的第11次课程,上课的时候一露脸就有一位老师说我我今天的状态很不错!说实话,相比前一小段来说,我也感觉我今天的状态很不错。



持续的忙碌,如何更好的照顾自己是一件非常重要的议题。从正月初八开始一直忙到了4月中下旬,然后身体就开始预警,我收到了身体给我的信息之后就开始着手更多的照顾自己,减少课程量,减少咨询量,增加睡眠量。疲惫感逐渐减少,状态也开始持续的变好!



想要毁掉一个人,就让他忙得没有时间去处理情绪,没有时间去休息,没有时间去照顾自己的身体和心理,没有时间去成长自己。同样,想要毁掉自己也是如此!

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