《焦点解决（SFBT）可以在高考中做些什么》刘友龙，持续原创分享第63天
1、高考生考前有些紧张说明学生在意成绩，有很强的上进心（任何事情都有正向的一面），几乎每一个人在自己人生的重要关口时都会有些紧张（焦点解决一般化技术），这很正常。
2、最后的三十五天，多关注哪些做的还不错？怎么到还不错的？而不是去更多的关注特别偏的难题错题。（焦点理念：关注什么就容易得到什么）。
3、多分析、思考如何能做的更对，而不是为什么又错了！（讨论问题只会引起问题，讨论解决才会创造解决）。
4、家长和学生自己学会把负向语言变为正向，例：“不要紧张”变成“我会很放松”；“无论成败，尽力就好”变为“只要努力，一定成功”；“我没睡好，精神肯定不好”变为“我会睡的很好，精神也会很好”等。（焦点理念：语言建构世界，你嘴上说的其实就说你的人生）
5、当有些紧张或者信心不足时，考生试着问自己：“我是怎么坚持到现在的？我有哪些做的还不错？我是怎么做到现在的状态的？在学习上我有哪些难得之处？我做哪些事情最有利于我的考试？我要继续保持的是？我要有所改变的是？”。（焦点理念：问题本身不是问题，解决方法不当才是问题，寻找问题的“例外”时刻有利于问题的解决）。
6、高考到最后拼的永远是心态！做好自己，保持常态，最后不管考的好坏不对题，不管临考前夜睡的多么不好不沮丧，静待花开！（焦点理念：“稳”是改变的定海神针）。
