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《让自己的身体动起来》刘友龙,持续原创分享第3006天

现代人普遍大脑运用过多,身体运用太少。尤其是人手一部手机之后,我们会更多的去刷视频,刷新闻,看信息,但是对于身体的运用缺越来越少。



身心是一体的,一方面太多,另外一方面太少,就容易导致我们出问题,因为不平衡。现在很多的孩子容易出问题,可能就是和身体的开发远远没有跟上有关,从很小的年龄就太多的在头脑层面上工作,基本上不参与体力劳动,运动也不太够,玩的也不够,这样的孩子容易导致头重脚轻,会特别容易出现问题。



我自从认识了这一点之后,在逐步有意识的调整,比如干干农活,经常带着狗去爬山,感觉上很不错,尤其是自己种的蔬菜采摘之后,满脸洋溢着幸福。当我开始让身体动起来,当我开始与大地有链接,整个人的生命好像有了根,有了魂。

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